ILLÓ OLAJAK MIRE JÓK?
Az illóolajak terápiás tulajdonságait élvezhetjük egy szobai aroma diffúzor segítségével.
A rozmaring illóolaj jellegzetes illata már önmagában javítja a hangulatunkat, kitisztítja az elménket és a gondolatainkat. Segít megszüntetni a kellemetlen szájszagot és felfrissíti a leheletet, miközben segít megőrizni a szájüreg egészségét. Egy pohár vízben keverj el 1-2 csepp rozmaring illóolajat, majd ezzel gargarizálj és öblögess. A rozmaring illóolajos öblögető elpusztítja a baktériumokat és órákon át természetesen friss leheletet biztosít! Javítja a vérellátást, ennek köszönhetően a hajhagymák több tápanyaghoz jutnak, így megállíthatja a hajhullást és megszüntetheti a haj elvékonyodását, vagyis erősíti a hajat. A samponba keverj 3 csepp rozmaring illóolajat, és masszírozd a fejbőrödbe. figyelmeztetések: ellenjavallt kámfor tartalma miatt epilepsziásoknál, várandósoknál! Alkalmazását kerülni kell magas vérnyomás és epilepszia esetén valamint gyermekeknél 3 éves kor alatt!
Hasznos tanácsok illó olajak felhasználására:
- Bőrpróba elvégzése: Cseppentsünk 1-2 csepp illóolajat a tesztelendő bőrfelületre, pl .alkar a csuklónál, vagy könyökhajlat. Ujjunkkal dörzsöljük be az olajat, majd 5 perc múlva ellenőrizzük a felületet. Ha a bedörzsölés helyén bőrpír keletkezett, ne használjuk az adott illatot.
- Inhaláló oldat készítése: 1 l vízhez cseppentsünk 5-7 csepp illóolajat majd fejünket letakarva, csukott szemmel inhaláljunk, legfeljebb 10 percig. Soha ne inhaláljunk forró gőzt, 7 éves kor alatt ne alkalmazzuk.
- Szauna: A szaunakanálban lévő vízbe cseppentsünk 2-3 csepp illóolajat, majd öntsük a forró szaunakövekre. Figyelem! Soha ne öntsünk vagy csepegtessünk hígítatlan illóolajat a forró szaunakőre.
- Masszázsolaj készítése: 100 ml hordozóolajba (avokádóolaj, jojobaolaj, szőlőmagolaj, olivaolaj, gyógyszertári paraffinolaj) csepegtessünk 30-40 csepp illóolajat , keverjük el. Azonnal használható. Használat előtt végezzünk bőrpróbát.
- Légfrissítő oldat készítése: 500 ml oldat készítéséhez csepegtessünk 50ml alkoholba 15-25 csepp illóolajat, tetszés szerint többfélét is lehet. Jól keverjük el az olajat az alkoholban. Egy tiszta szórófejes flakonba öntsünk 450 ml tiszta vizet, erre öntsük az alkoholos keveréket, majd jól rázzuk össze.
- Textilöblítő készítése: Egy evőkanál 10%-os ecetbe cseppentsünk 10-20 csepp illóolajat a kívánt illatból, helyezzük a mosógép öblítőszeres tartályába. Vagy a mosó daránkból készített folyékony mosó gélbe csepegtetve (15-20 csepp) is kellemes illatúak lesznek a ruhák.